Iets in jou wil spelen….altijd

Heb je veel zorgtaken of denkwerk? Dan is de kans dat je af en toe uit balans raakt vrij groot.

Met mindFoolness vitaliseer je jezelf door af en toe dat vrije, spontane deel in jou de ruimte te geven.

“Een dag met jou geeft me het gevoel dat ik leef! Die bronnen drogen soms op: de bron van het lachen, bewegen, van het spel, zingen. Je valt ongemerkt in slaap. Als ik een dag bij jou doe, gaan die bronnen weer stromen.
Het is een soort natuurlijke souplesse die dan terugkomt. In vrijheid leven, zonder angst, dat moet je toch een beetje op het leven veroveren… jouw dag hielp daar enorm bij." - Gert Braakman, componist

MindFoolness = Conscious Play

'Doelloos' spelen is een manier van zijn, van leren en verwerken.

Onderweg naar volwassenheid zijn we dit vermogen een beetje kwijt geraakt. We leerden dat je beter 'nuttig' bezig kunt zijn, of dat we moesten presteren. Dat is allemaal dodelijk voor dat spontane, aangeboren creatieve vermogen dat ons zo vitaal houdt.

Het goede nieuws is dat je het nooit helemaal kwijt raakt. Je kunt het weer opduikelen. Door bijvoorbeeld imperfectie toe te laten en te kijken naar jezelf met een grote glimlach. Neem bijvoorbeeld je innerlijke criticus: wat zegt die meestal? En als je dat zelfde zinnetje eens zingt als een slissende operazangeres?  Hoe voelt het dan?

Het is als een warm bad voor mij. Heel fijn en ik voel alle ruimte en veiligheid om te onderzoeken en te experimenteren. Te experimenteren met geluid geven aan wat eruit wil of gekoesterd wil worden. Mijn binnenwereld in klank uitdrukken en in verbinding gaan hiermee met de andere cursisten. Elkaar soms versterken en soms steunen. Diepere lagen raken in mezelf en met elkaar.  - Yvonne Lamers, zorgmedewerker

Spel toelaten in je leven houdt je flexibel, ontvankelijk en authentiek. Je verzacht in jezelf. Hierdoor komen we niet alleen beter in ons vel te zitten, we kunnen ook sneller leren, sneller schakelen en beter genieten.Het is een vorm van zelfzorg, maar dan met de lichtheid van het spelende kind.

Playfulness is spel zonder competitie.

Doelloos spelen, zoals je dat deed als kind: uren in de zandbak, op het strand, in de wind. Dat kind in jou is nog heel dichtbij...